• Sandy Caldera

Quieres convertirte en la mejor versión de ti mismo? Aquí te decimos como!


En este 2018, quiero que tu principal propósito sea convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Queridos amigos: es muy conocido, que cada que comienza un año nuevo, tenemos múltiples propósitos y metas, sueños que muchas veces dejamos solamente en papel y lápiz, que por alguna razón no cumplimos, no porque no podemos, si no porque a lo mejor no los planteamos de la forma correcta, hay mucha diferencia entre un deseo, un propósito, o bien un sueño y una meta, al explicarles las diferencias entre cada uno de ellos, entenderemos porque no logramos lo que nos proponemos, y además porque nuestra fuerza de voluntad nos abandona mucho antes de llegar a la mitad de el año, quiero compartir contigo, como ejercitar esa fuerza de voluntad, para decirte que si se puede, que todo lo que te propongas lo podrás realizar, pero que sólo depende de ti, única y exclusivamente de ti, porque muchas veces tratamos de buscar culpables de por qué no logramos aquello que nos proponemos, un ejemplo es que todos me dicen que no puedo, o bien cosas como es que la comida está deliciosa y no puedo dejar de comerla, el responsabilizarnos de nuestros propios actos nos dará la capacidad ejercitar nuestra fuerza de voluntad y perseverar en aquellos propósitos que nos encantaría lograr, quiero compartirte que el cambio no es cómodo, que inclusive es desafiante y muy retador, en ocasiones puede llegar a ser muy desalentador, porque tristemente estamos acostumbrados a los cambios rápidos, queremos que todo resulte fácil y cuando algo nos desafía tendemos abandonarlo o huir y sobre todo por no decir de otra manera a dejar las cosas a medias, es más cómodo dejar las cosas a medias que supuesta mente fracasar, no estás fracasando, recuerda que es mejor intentar una y otra vez a quedarte con ese intento solo en tu pensamiento, de buenas ideas e intenciones, están llenos los cementerios, hay muchísimas personas que tuvieron sueños grandiosos y que nunca no

s realizaron por miedo fracasar, entonces en pocas palabras, los propósitos de año nuevo no se logran porque nos da tanto miedo equivocarnos cometer errores y fracasar que preferimos no hacer nada, vemos a las personas exitosas con envidia, inclusive les juzgamos de manera muy dura, decimos cosas como: es cuestión de suerte, pero es que él sí puede yo no, o inclusive comentamos cosas como hay no se lo merece, yo no sé porque siempre le va bien en lugar de imitar aquellos comportamientos que son buenos para nosotros, no no hacemos eso, criticamos sin saber y sobretodo preferimos envidiar que actuar, hoy es el día de hacer un nuevo comienzo, no sólo establecer propósitos en lápiz y papel signo de dar el primer paso hacia nuestro éxito, te voy a decir algo que creo que es bien importante, para que no te desanimes y puedas ejercitar tu fuerza de voluntad comienza por cambios pequeños, metas que se puedan medir, que se puedan contar, por ejemplo si tu propósito es bajar de peso no quieras bajar 50 libras en un mes, más bien ponte a bajar una o dos libras cada 15 días o cada semana, esto te dará una permanencia, obviamente los cambios no se notarán a un principio, pero si perseveras y continúas luchando por tus objetivos claro que podrás lograrlo, la psicología de la gente con éxito no es diferente a la nuestra lo único que tienen ellos es una gran capacidad de tolerar los errores y fracasos y aprender de ellos, se levantan con nuevas energías cada día, si ayer se equivocaron piensan hoy será diferente y si hoy se equivocaron piensan mañana será diferente es decir la psicología de la gente con éxito habla mucho de que viven sólo por hoy, comencemos así, no nos propongamos cosas para el 2018, pro-pongámonos cosas para el día de hoy, solamente por hoy lograré tal o cual cosa, si mañana me equivoco no importa, me levantaré, y aquí yo si me atrevo decirte que si puedes incluir a Dios eso te dará algo mucho más fuerte, creer en tu poder superior y entender que tú tienes un poder interno por qué Dios vive dentro de ti, te dará la capacidad de levantar sin importar que tan grande es el problema el fracaso o en la caída, pero pon para ti mismo algo el día de hoy, hoy voy actuar, hoy voy a comenzar, no lo dejaré para mañana el día es hoy, y hoy decido ser la mejor versión de mi mismo.

Te deseo lo mejor en este año que comienza, de verdad deseo que todos tus sueños anhelos se conviertan realidad, pero si verdaderamente quieres que se conviertan en realidad comienza por ponerles fecha día y hora, por visualizar los tal y como son, eso te dará la capacidad de que un propósito se convierta en un sueño un sueño en una meta y una meta en una realidad feliz año 2018. Atentamente psicóloga Sandy Caldera.

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